Художественная гимнастика в Тимирязевском районе

Художественная гимнастика в Тимирязевском районе

 
Занятия художественной гимнастикой начальной подготовки для детей от 3 до 7 лет

О занятиях художественной гимнастикой на Тимирязевской

Групповые тренировки по художественной гимнастике в залах проходят дважды в неделю по часу, вы начинаете с пробного урока, он бесплатный.

Тренировки проходят в 2-3 группах:

  • Младшая группа (3-4 года)
  • Средняя группа (5-6 лет)
  • Старшая группа (6-7 лет)

1. Любая тренировка начинается с разминки.

Разминка — система физических упражнений, которые задействуют все мышцы тела, разогревание связок, суставов. В начале занятия детки начинают разогреваться с помощью бега или прыжков через скакалку. Затем приступают к упражнениям, направленным на разминку всего тела: наклоны головы и туловища, вращение рук, обязательно уделяем внимание коленям и стопам, делаем круговые вращения, релеве и многое другое.

2. После хорошей разминки можно приступить к основной части.

Основная часть — изучение базовых гимнастических элементов, упражнения на развитие силы, выносливости, растяжка.

Гимнастки учатся делать бабочку, лягушку, растягивают мышцы с помощью складочки и шпагатов, гнут спинку на таких упражнениях, как колечко, корзинка, добрая и злая кошечка. Для более взрослых гимнасток основная часть проходит чуть иначе, а именно добавляется работа с предметом (скалки, мячи) и начинается изучение элементов хореографии.

3. После продуктивной тренировки можно и поиграть.

Завершение занятия — игра, развивающая координацию, ловкость, гибкость, закрепляющая изученные упражнения.

Расписание занятий художественной гимнастикой на Тимирязевской

Тимирязевский район, Дмитровское 25к1

Группа День и время

Младшая группа

Вторник, пятница 18:00-19:00

Старшая группа

Вторник, пятница 19:00-20:00

Адрес проведения занятий по художественной гимнастике в Тимирязевском районе

Наш гимнастический зал находится по адресу г. Москва, Дмитровское 25к1.

  • Район Дмитровский
  • Ближайшая станция метро Тимирязевская и Петровско-Разумовская
  • Телефон: 8 (800) 333 63 18

Посмотрите фотоинструкцию ниже, как пройти в зал

4400 Р

Абонемент на месяц

2200 Р

Комплект формы

830 Р

Разовое посещение

Оплата производится на месте картой, по квитанции, или через мобильный банк по реквизитам

Основные вопросы про занятия

В течение первых занятий у всех гимнасток происходит процесс адаптации. Незнакомый тренер, другие девочки, яркие цвета и непривычные физические нагрузки. Девочке нужно дать время на то, чтобы привыкнуть к новому месту, освоиться и социализироваться. После периода адаптации ребенку будет проще слушать тренера, выполнять задания и повторять за другими детьми.
Наши занятия проходят по начальной подготовке по художественной гимнастике, поэтому требований к уровню подготовленности девочки нет. Все необходимые знания и умения она получит в процессе занятий. Тренеры школы гимнастики адаптируют нагрузку под каждого из детей, так что даже если ребенок многого не умеет, вскоре он изучит все базовые, а вслед за ними и более сложные упражнения.
60 минут – оптимальное время, так как занятие проходит в активном темпе без перерывов. Тренировка по гимнастике максимально наполнена упражнениями на координацию, выносливость, гибкость и силу. Разные типы нагрузки чередуются, в результате чего дети получают качественное развитие, не перегружаясь.
При соблюдении правил техники безопасности риск травмы сводится к нулю. На занятиях наши тренеры всегда помогают и страхуют гимнасток, следят за выполнением каждого упражнения. Гимнастическим элементам наши тренеры обучают поэтапно, от простого к сложному.
Конечно, да! Тренер индивидуально подходит к каждой гимнастке, уделяет внимание и адаптирует нагрузку под всех. При условии регулярных занятий 2 раза в неделю успех не заставит себя ждать.
Сможем ответить на вопросы в нашем WhatsApp

Фото с тренировок по художественной гимнастике на Тимирязевской

Больше фотографий с занятий ТУТ

О тренере по гимнастике для детей в зале на Дмитровском

тимирязевская спортивная школа гимнастики

Хораськина Алина Леонтьевна

мастер спорта по художественной гимнастике.

Окончила Спортивную школу олимпийского резерва № 74. Победитель и призёр Чемпионатов Москвы, победитель и призёр Всероссийских соревнований.

дмитровское шоссе гимнастика

Открытые уроки

Два раза в год мы проводим открытые уроки художественные гимнастики для родителей наших учениц. В ходе занятия можно сделать фото, снять видео, посмотреть за ходом тренировки.

Отзывы о школе гимнастики на Тимирязевской

Отзывы на школу гимнастику в тимирязевском районе

Наталья Романова, мама:

Я хочу выразить огромную благодарность тренеру Полине Зотовой за прфессиональный подход к своей работе!!! Мой ребенок через месяц сел на шпагат ... а спустя 5 месяцев она вообще делает такие элементы что дух завораживает!!!

Вконтакте

спортивная школа дмитровское шоссе отзывы

Олечка Берёзка, мама:

Здравствуйте. Сегодня были на первой тренировке. Дочке очень понравилось, самое первое показала цаплю и воскликнула, что качали пресс. Отметила, что ей очень понравилось и хочет продолжать ходить, поэтому на первой тренировке решили не останавливаться.

Вконтакте

отзывы на уроки гимнастики на тимирязевской

Ксюша Соловьева, мама:

Здравствуйте, с сентября месяца дочка ходит на занятия и ей очень нравится, пробное занятие произвело на неё впечатление она твёрдо сказала, что хочу ходить. Мостик на коленках её любимое упражнение, дома выполняет домашнее задание и спрашивает когда у неё тренировка!

Вконтакте